Blog

Székrekedés, puffadás, rendszertelen emésztés: a legtöbb nőnek nem az akaraterővel vagy a diétával van problémája, hanem azzal, hogy túl keveset visz be abból, amire a szervezet ténylegesen vágyik: rostból.

Hippokratész bölcsessége és annak modern gyógyászatba való hatása

A kiegyensúlyozott étrend részeként a rostok fogyasztása számos előnnyel járhat az egészségünk megőrzése szempontjából. 

Fedezzük fel az ember étrendjének valódi titkait – mindenevők vagyunk?

Ismerd meg a rostok szerepét és a FODMAP kapcsolatát az egészséges táplálkozásban! 

A bennünk élő mikrovilág

FODMAP étrend: Hogyan segíthet a tünetmentes napok elérésében?

Fedezd fel a fekete fokhagyma áldásos hatásait és a fermentálás titkait!

Oregánó: A konyhai jelenség és természetes gyógyító ereje

Hogyan segítik a liposzómás készítmények a hatékonyabb tápanyagfelvételt?

A gyógygombák csodálatos világa: az ősi bölcsesség és a modern tudomány ötvözete